Expression corporelle en groupe et développement personnel

Corps à cœur:

Expression corporelle en groupe ou développement personnel en individuel pour un travail plus en profondeur.

Une activité dite d'expression corporelle nécessite que l'individu exprime ses sentiments, ses émotions, sa personnalité, à travers sa démarche, ses gestes, les expressions de son visage et même son énergie. Ainsi, tout exercice qui permet à une personne de s'exprimer par le biais de son corps entre dans cette catégorie d'activité physique. La danse, l’improvisation sont des moyens pour accéder à ses émotions.

Je pars des besoins de la personne désireuse d'effectuer un travail sur elle. Dans un cours individuel, il m'est plus facile d'accéder à vos besoins propres et nous avons plus de temps pour travailler ensemble. Nous parlerons, dansons et/ou dessinerons selon vos désirs pour soigner votre corps et votre esprit. Nous évoluerons ensemble vers un meilleur bien-être, un plus grand lâcher prise et nous nous recentrerons sur ce qui est essentiel pour vous.

 

Le langage corporel remplace les mots souvent difficiles à trouver et à verbaliser. Le corps peut exprimer des traumatismes enfuient en nous sans avoir recours à la parole parfois maladroite ou incomplète.

 

Le langage du corps s’utilise pour toute personne, bien ou mal dans son corps ou dans son esprit, ayant pratiqué ou non la danse.  Il est utile pour tous traumatismes, toutes souffrances ou tous complexes. Il peut exprimer le deuil d’une personne, d’un sentiment d’échec, d’une chose, d’une image, d’un statut, d’un travail…

 

Le travail par le mouvement harmonise le cœur et l’esprit avec le corps. Notre société trop souvent néglige le corps au profit de l’activité mental et pourtant, ils sont indissociables. Reprenez confiance en vous en vous harmonisant en remariant votre corps à votre esprit.

 

Celles ou ceux qui le souhaitent peuvent travailler leur quête spirituelle par cet outil.

 

Pour tous les cours, je vous demanderai de vous équiper d'habits confortables et de chaussettes.

 

Pour qui?

 

Cet atelier s'adresse à tous. Personne avec ou sans handicap physique, psychique ou intellectuel. Enfants ou adultes, hommes, femmes ou transgenres. Danseurs ou amateurs.

 

Pour toute personne désirant travailler sur elle-même et se faire du bien.

 

Les cours individuels de développement personnel iront évidemment plus en profondeur qu'un cours d'expression corporelle en groupe.